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    说完，李贤就跟着薛讷一起，走向了演武场。

    作为上位者最大的好处，就是想做什么，可以指挥别人去做。

    哑铃、杠铃这些东西，他只要画出图纸来就好，剩下的就能安排人去做。

    长安的工匠速度还是很快的，昨天他才下的命令，今天就能用上了。

    拿起一个杠铃试了一下，李贤皱了皱眉，又捡起一边的铁饼，往上添加了一些。

    卡上销子，再抬起来试试，他才满意地点了点头。

    对于如何健康的锻炼身体，他并不清楚。但是，“过犹不及”这个道理，适用于很多地方。所以，李贤选择的是自己能够完全驾驭，只能稍稍感觉有点过的重量。

    木制的杠铃杆，被打磨的没有一点倒刺，工匠雕刻的图案，恰到好处的提供了摩擦力，却又不会磨破手心。

    躺在木制的板床上，李贤开始做躺推动作。

    木板床不止一张，杠铃不止一个一边的薛讷见沛王开始了锻炼，眼睛一亮，也给自己配重，做起了一模一样的动作。

    跟李贤比起来，薛讷给自己加的重量，堪称恐怖。枣木制作的杠铃杆，甚至有弯曲的趋势。正在悠闲得锻炼的李贤，偏过头看到薛讷的所为，吓了一跳。

    这薛呆子，看起来消瘦，但裸露在外的双臂上，肌肉棱角有致，充满了自然的力量感。

    这要是脱到就剩一条小裤衩，抹上油，都能参加健美比赛了啊！

    再看看自己的身体，李贤叹了一口气，只能继续锻炼。

    前一世，自己因为放松了对身体的管控，他的体重是蹭蹭往上涨，早就超过了标准。

    这一世能够重来，他自然是希望改正一下。


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